午夜激情QQ群：35262191
　　1.首先我们到“yueyang.chinese.com”去申请一个免费留言本，申请成功后我们会得到一段代码，例如“http://yueyang.chinese.com/free/gb.asp?uid=林涛网络世界”，把它复制下来。打开Frontpage 2000，单击“文件”菜单，选择“新建”、“网页”，在弹出的“新建”选项卡里选择“框架网页”标签，再选择“水平拆分”，单击“确定”按钮，这时我们会发现新建的网页被分成了上下两部分(即上下帧)。

　　2.先看上帧，单击“设置初始网页”按钮，这时会自动弹出两个小窗口，关闭“选择文件”窗口，在“创建超链接”的小窗口中，把我们刚才复制下来的免费留言本代码粘贴到URL栏里，然后单击“确定”按钮。这时会出现“正在从服务器里获得初始网页”的提示信息，不一会，我们就可以看到刚才申请的留言本到了网页的上帧里，这样，上半部分就完成了。

　　3.在下帧里，单击“新建网页”按钮，然后单击鼠标右键，选择“网页属性”命令，在随后出现的对话框里，选择“边距”标签，在“指定上边距”前面打钩，设置大小为“1像素”，接着选“背景”标签，在“颜色栏”的“背景”项里按下下拉式列表框右端的箭头，从其下拉列表中选择“其他颜色”，按下“选择”按钮，在上帧里点一下，单击两次“确定”，呵呵，看到了什么，上下两帧变成了同一种颜色。

　　4.继续在下帧里单击右键，选择“框架属性”，把“可在浏览器中调整大小”前面的对钩去掉，再单击“框架网页”按钮，把“显示边框”前面的对钩也去掉，按两次“确定”即可。

　　5.最后要做的就是在下帧里输入字体了，我是这样写的：“本留言板由林涛制作维护，请用800X600分辨率浏览”。选中字体使其居中，再将字体颜色设为“白色”，大小为10磅，然后在上下帧之间点一下鼠标左键，把上下两个帧中间的蓝色框架条往下拉到最下面(到不能拉为止)，点一下鼠标。好了，点击“预览”，看看我们劳动的成果吧！如果满意的话，点击“文件”菜单下的“保存文件”命令，文件名可随意起，例如“liuyan.htm”,保存类型为“web页”。单击“保存”按钮，还会再出现一个需要保存的文件，直接点“确定”，将两个文件上传到网站中。以后上网时，只要在地址栏里输入“你的网站名/liuyan.htm”，就可以在留言本里留言了。

　　6、上传成功后，先在自己的留言本里写几句话，我们会看到留言会在同一个页面出现，真是太酷了！不知情的人还以为是我们用ASP做的呢。怎么样，听了我前面的介绍，是不是有点动心了，赶快行动吧！