滑雪是一项迷人的体育运动，由于滑雪运动门类较多，滑雪器材分类也很复杂，按使用环境大致可分为高山滑雪器材、越野滑雪器材、跳台滑雪器材、单板滑雪器材、探险专用滑雪器材等等。高山滑雪也称阿尔卑斯滑雪，是指滑雪者从一定的高度顺山势向下滑行。由于高山滑雪的速度很快，很富有刺激性，所以很多人愿意从高山滑雪开始学起，以体验滑雪的乐趣，在此我们主要介绍一下高山滑雪的器材的选择。

　　高山滑雪器材主要由滑雪板、固定器、滑雪靴、滑雪杖组成。滑雪板由多层结构组成，包括弹性板材、抗扭力的盒形结构、板芯、玻璃纤维合材料、高分子材料底板、边刃等。在选择滑雪板的板长时，最长应超过本人手臂上举时手腕部分高度为限，最短不应短于胯部。选择长的滑雪板，使用起来滑行速度快，稳定性好；短的滑雪板的速度慢，易颤动，稳定性差。对于初学者来说，太长的滑雪板不易操作，转弯较困难，不利于提高自己的技术水平。初学者最好选择以自己身高再加5CM左右长短为宜。由于滑雪板规格是以5CM为进制，所以在选择时视实际情况而定。例如170CM身高，应选择175CM板长，而173CM身高，应选择180CM板长。滑雪板弹性板材的弹性有大有小，初学者应选用弹性较大的滑雪板，因为这种板遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好，操纵起来比较容易，使初学者很快地就能掌握基本的滑雪方法。技术好的滑雪者可以选择长一点，弹性小一点，稍微重一些的滑雪板，它可以增大滑行中的稳定性能，使滑雪板的过刃深深地卡在雪面上，有利于滑雪者充分地操纵滑雪板，滑出漂亮的弧形。

　　滑雪板的板底应有一条防止侧滑的方向槽，它能保持直线滑行，材料主要有塑料和高分子尼龙材料制成的板底。高分子材料的底板磨擦系数小，比塑料底板要好。滑雪板的边刃要随时保持锋利，这样在对它施加重力时，不会产生侧滑。据说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边可以刮胡子。

　　固定器是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它还对滑行者的人身安全起着重要的作用。。固定器分前后两部分，直接用螺丝固定在滑雪板上。前部固定器不可移动，后部固定器可沿滑雪板前后移动，以适应大小不同的滑雪靴。前部固定器主要固定滑雪靴的前部，将滑雪靴的前部插入前部固定器凹槽内，在槽两边有两个弹性的档板，使滑雪靴不会左右移动。它的弹性大小可通过固定器上的旋钮来调节，一般是以公斤数来表示，也就是说：一旦来自侧面的冲击力超过你的双腿受力时不至于扭伤。后部固定器除可前后移动外，还可以保证当上下的冲击力超过你设定的数值时，滑雪板与滑雪靴即自动分离，以保证滑雪者的安全。上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入固定器的凹槽内，用力向下压滑雪靴的后跟，听见“啪”的一声，固定器就已将滑雪靴的两端紧紧地卡在滑雪板上了。上下跳动一下，如无松动现象，即可滑行。另外，在后部固定器的两侧，还有一对可收放的止滑器，其形状像两只小船桨，当滑雪靴被固定时，这对止滑器通过自动机构同时被藏于固定器两侧，当滑雪靴与滑雪板分离时，止滑器同时打开，如同插在雪中的两只船桨，使滑雪板不至于顺山势滑走。关于固定器的弹性数值设置，前后固定器的数值应保持一致，对于初学者来说，由于他们的操纵能力较差，应限制他们的滑行速度，所以应该设置较小的数值，以保护他们的安全，而对于技术水平较高的滑雪者，由于他们在速度快和大冲击力的情况下，也能灵活控制滑雪板，所以可将数值设置大一些，以避免无谓的滑雪板脱落情况的发生。滑雪靴主要由内外两部分构成，外壳是由塑料或ABS注塑而成，较硬不易变形；内层由化纤织物和保暖材料构成。滑雪靴的选择要使人感到既舒适又很合脚，脚趾在靴中能自如运动，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈曲，只有这样，才能控制滑雪板和滑雪速度。

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